Како да откључате своју креативност зацељивањем креативне ране

Доживљавање креативних рана је веома уобичајено за већину људи – било да сте професионални креативац, уопште се не сматрате креативним или сте негде између. Пошто је тако природно бити креативно рањен, постоји много једноставних ствари које можете учинити да бисте себи помогли да се излечите.

Шта је креативна рана? 

Креативне ране су искуства која изазивају озбиљну сумњу ваш креативни таленат , вештине, потенцијал или пројекти. Креативна рана може угасити или ограничити вашу жељу и способност стварања.

Важно је запамтити да креативне ране могу бити од давнина, али и даље утичу на садашњост. На пример, можда сте као дете имали искуство у школи које вам је нарушило самопоуздање када сте устали и говорили пред групама. Онда као одрасла особа, када морате да разговарате са групом на састанку, осећате мало додатне анксиозности због овог рањавања када сте били млађи. 

Задржите широку дефиницију 'креативности' када идентификујете ране

Креативност не ради се само о ликовном уметнику који попуњава платно. Као човек, природно сте креативни и имате урођену жељу да стварате у свету.

Креативност се може изразити традиционално, као да постанете професионални писац, или можете развити креативни хоби, попут свирања музичког инструмента.

Ипак, за многе, креативност може изгледати као оснивање породице, изградња каријере, стварање круга пријатеља, уређење дома, неконвенционално и креативно постојање, стварање бизниса као предузетника, изналажење креативних решења за свакодневне проблеме, или чак и замолити некога на састанак да започнемо стварање везе.

29. марта астролошки знак

Које врсте искустава доприносе стваралачкој рани?

Најчешћи тип креативне ране је одбијање, било да се ради о добијању негативне критике на интернету о независном филму који сте режирали или негативној рецензији надређеног о вашем радном учинку на послу од девет до пет.

Мада, одбијање не мора бити тако једноставно.

Можда изгледа као да правите велики оброк за породично празнично окупљање, и иако изгледа да сви цене ваш труд и уживају у храни, нека од јела нису испала онако како сте се надали, или одређени детаљи о постављању стола нису били на ваше задовољство. Чак и када се чини да је креативни подухват био успешан, ипак га можемо интерно одбацити јер није испунио наша очекивања.

Свака врста негативне критике, чак и ако је љубазно понуђена и испостави се да је од помоћи, може да убоде. И, наравно, сви смо имали искуства када нам је неко упутио грубу, оштру критику без обзира на наша осећања. Ово нас може оставити да осетимо да је превише ризично да бисмо били креативни.

Део лечења креативних рана је проналажење начина да се осећате безбедно када вас виде и креативно делујете у свету.

Вежбе које помажу у лечењу креативне ране

Утеши се.

Део лека за било коју врсту ране коју доживите јесте неговање себе . Обично када себи пружите утешну подршку, то је праћено енергијом, ентузијазмом, оснаживањем, одлучношћу или миром. Ова стања ће подстаћи све ваше креативне снове.

Будите саосећајни према себи у својим мислима када се осећате креативно повређено. Радите са а исцељујућа афирмација као што су:

• Ово је тренутак да будем љубазан и нежан према себи, што ће ову ситуацију ставити у перспективу.
• Сваког дана могу пронаћи ствари за славље о себи и свом животу.
• Иза сваког угла чекају ме нова, лековита стваралачка искуства.

Погледајте мој календар самољубља,  Година самољубља , за свакодневне афирмације самољубља и акционе кораке.

Схватите да неке ране никада у потпуности не зарастају – оне само израњају на површину за још, или ново, зарастање.

Немојте да се осећате као да морате потпуно да „поправите“ креативну рану да бисте били креатор у свету. Сви имамо велике ране, које интегришемо. Ове велике ране могу повећати нашу емпатију према онима који пате и чак нас инспирисати да помогнемо смањити патњу на планети .

Када се рана из прошлости активира у садашњости, попут ране напуштености из детињства, на пример када ваш менаџер започне напет разговор о томе како сте изабрали да креативно решите проблем, подсетите се да је ово идеалан тренутак да понудите себе више, или можда ново, исцељење.

То би могло бити једноставно као да позовете некога ко је брижан и пружа подршку за разговор или чак читање о томе унутрашње дете исцељење да научите нове алате да се издржавате кад год се ова стара рана појави.

Баш као што креативни резултат не мора да буде савршен, ваше ране не морају да буду савршено залечене да бисте наставили да будете креативни на моћне начине.

Развијте здрав калус око своје креативности.

Не узимајте к срцу свачије мишљење о свом послу или животу, имајте здрав смисао за хумор и запамтите да је излагање себе критикама део креативности – тако да је дебела, заштитна кожа вредна.

Ако је начин на који одгајате своје дете креативнији од приступа ваших родитеља, можете преврнути очима када вас позову да вам дају савет о бризи о деци. Имати здрав жуљев значи знати да неће сви добити или одобрити ваш креативни стил.

Дакле, не прихватате сваку критику. Међутим, калус би требао бити донекле пропустљив, тако да ако добијете проницљиву негативну критику која одјекне, можете је уградити у свој приступ.

822 анђео број значења

Ако сте професионални креативац, императив је да развијете креативни калус, који ће вам омогућити да будете верни сопственим креативним импулсима и генијалности.

Пронађите начин да кренете напред.

Креативне ране су трауматичне, а део лечења трауме је проналажење начина да се крене напред. Будите нежни према себи ако се осећате смрзнуто због ране, као да морате да затворите ресторан који сте основали због економске кризе.

Предузмите одмерене кораке ка напредовању, као што је распродаја опреме, истраживање заокрета ка камионима са храном или претварање свог креативног генија у управљање туђим рестораном.

Стварање нових искустава ће вам помоћи да се опоравите од рана у недавној прошлости и помоћи ће вам да ојачате поверење у свој креативни потенцијал за будућност.

Изложите се поново креативно.

Ако је продаја првог онлајн курса који сте понудили била слаба, почните да креирате следећи час. Када сте учили да возите бицикл као дете, сваки пут када сте пали, често су вам рекли да се „вратите на бицикл“. Радити нешто изнова и изнова је једини начин да научимо како да савладамо било шта, укључујући и креативност.

Реците себи да је нормално да ствари не иду по плану. Паузирајте довољно дуго да се одморите и поново процените, а затим притисните са нови стваралачки подухват .

Многи професионални креативци знају да је најбољи начин да се опораве од разочаравајућег креативног пројекта, или разочаравајућег пријема на њега, да ускоче право у следећи креативни пројекат. Будите узбуђени због још једне прилике да нешто створите!

Чаура са креативним хобијем.

Креативни хобији — попут кувања, баштованства, плеса, бојења или плетења — дивни су начини да се повучете из света и поправите свој нервни систем након болног искуства. Ја ово зовем 'зачахуре'.

Креативност је сама по себи веома лековита, па се изгубите у креативној активности која је само за забаву или за сопствено испуњење. Ако сте професионални текстописац, сликајте као хоби. Ако радите пуно визуелног дизајна за свој свакодневни посао, узмите креативно писање као хоби.

19. маја хороскоп

Када се изгубимо у креативном хобију, додирујемо гранични простор, када се чини да време стаје и сами улазимо у креативни свет. Ово пружа драгоцену дистанцу од размишљања о својој рани, која зацељује.

Подсетите се да није све о вама.

Бити креативан је начин на који стварамо и служимо колективу. Ако сте нови инструктор јоге и још увек проналазите своје упориште, мање се концентришите на било какве недоумице у свом току, а више на насмејана лица ученика који деле да толико добијају од ваших часова.

Када у свом креативном процесу мање говорите о себи, а више о томе како може позитивно да утиче на друге, у правом сте расположењу.

Просудите своје креативне понуде више према позитивном утицају који видите да имају на свет, без обзира колико наизглед мали. Све што у нечији дан унесе мало више радости, нежности, хумора или мудрости је огроман успех.

Учините креативну рану светом.

Понекад рана коју доживимо може да роди нашег рањеног исцелитеља, инспиришући нас да пронађемо лек за излечење наше ране, а затим поделимо тај исти лек са другима.

Ране око тога да морате да се крећете кроз традиционални медицински, образовни или друштвени систем могу вас инспирисати да формирате сопствени — креативнији — стил у тим системима као исцелитељ, учитељ или друштвени активиста.

Или сте се можда много кретали као тинејџер и морали сте да се креативно прилагођавате различитим окружењима, због чега обучавате корпоративне запослене који раде на међународним позицијама како да помогну својим породицама да се прилагоде новим културама.

Када можете да погледате уназад и повежете тачке како вам је једно од ваших болних искустава директно омогућило да другима понудите исцељење, рана поприма дубљу, духовнију димензију.

Обратите пажњу на позиве благодати на исцељење.

Граце је добронамерна духовна сила којој свако има приступ—и не морате да зарадите или тражите тај приступ. Одмах након креативне ране, можете почети да добијате знакове или синхроности о томе како се опоравити, или се изненада могу појавити корисни људи, ресурси или прилике.

За понети

Бити креативан је начин на који доприносимо животу и комуницирамо са њим. Када сте доживео рану радећи то, живот ће понудити подршку на изненађујуће, специфичне начине, тако да се осећате пријатно да поново будете део креативног тока. Свима нам требаш ти и твоја креативност у свету!