Мамурлук 101: Како помоћи вашој кожи да се врати дан након пијења

Ноћни излазак са пријатељима звучи откривено - предстојеће мамурлук дан после је мање. (Добробит је у равнотежи!)

Међутим, ваша кожа може бити другачија. Да бисмо вам помогли да избегнете досадну, натечену, бледу кожу дан након пијења, замолили смо професионалца естетичара за 101. Верујте нам, желећете да сачувате ову страницу за будућу употребу.

Како пиће утиче на вашу кожу

Да бисте правилно оживјели своју кожу, прво би требало да знате тачно како пиће утиче на ваш тен. ' Алкохол дехидрира тело, ствара упалу, снижава имунитет и омета апсорпцију хранљивих материја, а све то директно утиче на здравље ваше коже“, органски естетичар Катие Собелман каже мбг.

Дакле, пре свега, ваш циљ би требало да буде рехидратација коже изнутра ка споља и смањити запаљење. Али то није све: „Ако вам се деси заспи са нашминканом , то повећава ризик за избијања и додатно нарушава здравље коже', каже Собелман.

Ако можете, дајте све од себе да очистите кожу пре него што заспите. Док ово није увек могуће, вреди пријатељског гурања. Да бисте се припремили за успех, размислите о томе да поставите своје производе за негу коже пре изласка или ставите белешку на јастук да се подсетите – биће вам драго што јесте.

Шта радити дан након пијења

Размотрите доле спас за негу коже:

Корак 1: Направите план хидратације

Осим што припремате средства за чишћење и тонике да бисте избегли спавање у шминки, требало би да припремите и своје тело за унос алкохола. Урадите то тако што ћете пити пуно воде и размислите о додавању електролита у напитак дан пре пијења, што би довело до великог ноћног изласка и јутро после.

Прескочите спортска пића пуна шећера и одлучите се за нешто природније, попут ових Хидратантне мешавине из Цуре —немају додатог шећера и садрже соли за оралну рехидратацију, које, према Светска здравствена организација , нуде упоредиве резултате хидратације са ИВ кап.

Стрелац Мушкарац Водолија Жена

Не само да ће одговарајућа хидратација помоћи вашем тену следећег дана, већ ће и ваше тело бити једнако захвално за додатни Х ₂ ТХЕ.

Корак 2: Уклоните надутост са лица

Као што вероватно већ знате, ваша кожа може природно постати натечена ујутру, а посебно дан након пијења. Одговор: глазура за лице. Видите, ниже температуре смањују упалу, која је често кривац за отечену кожу; такође сужава ваше крвне судове, што може олакшати појава тамних кругова .

Али узимање коцке сировог леда на кожу није најбоља идеја, јер може довести до повећане осетљивости и наљутити кожу (то чак може довести до сломљене капиларе за неке). Уместо тога, користите ваљак за лед, ледене кугле , или потопите своје лице у посуду са леденом водом за око 30 секунди.

Овај корак ће се осетити дакле освежава и може чак помоћи да смањите главобољу од мамурлука. Међутим, ако хладни алати нису ваша ствар, гуа сха рутина такође може помоћи у уклањању надутости лица и покретању лимфне дренаже – ево упутства .

Корак 3: Користите ензимско средство за чишћење или маску

Када се ујутру хидрирате, време је да започнете рутину неге коже. Собелман препоручује почетак процеса са ензим средство за чишћење или маска за лице за нежно уклањање мртвих ћелија коже.

„Ово ће омогућити хидратантним производима да боље продиру без изазивања додатне иритације јер ензими не зарањају у дубље слојеве коже“, објашњава она. Међутим, воћни ензими могу пружити бољи облик пилинга за дан након пијења у поређењу са хемијским пилингима, као што је АХА и БХА , или физички пилинг.

Један А+ избор: тхе Имаге Нега коже ВИТАЛ Ц хидратантна ензимска маска . Уз коктел штале витамин Ц , природни воћни ензими и хијалуронска киселина, ова маска је управо оно што вам треба да започнете своју рутину са свежим платном.

Корак 4: Уђите са хидратантним + антиоксидативним серумом

Мамурној кожи очајнички је потребна локална хидратација, па се одлучите за а серум хијалуронске киселине . Ово је кључ за обнављање влаге у кожи и враћање вашег тена у живахно, влажно стање.

За још боље резултате, нанесите свој ХА серум на влажну кожу након чишћења. Пошто је хијалуронска киселина а хумектанти , повући ће воду инто кожу, истовремено нудећи ефекат пуњења.

Затим користите антиоксидативне серуме, попут оних са витамином Ц. Антиоксиданси штите кожу од слободних радикала који изазивају оксидативни стрес и доводе до веће упале— ево листе наших фаворита ако сте спремни за куповину .

Ако желите да идете даље, можете претходити овом кораку са хидратантном есенцијом. Собелман препоручује тхе Луцерне Тхе Ессенце тонер јер је препун ХА, антиоксиданса, церамида и пробиотика за храњење ваше коже микробиом .

Корак 5: Богата хидратантна крема + СПФ

Након што нанесете свој хидратантни серум, нанесите богату хидратантну крему. Потражите састојке као што су схеа путер или манго путер за ефекат заглађивања, церамиди и ботаничка уља попут сквалана, семена грожђа, јојоба , сунцокрет и шипак.

анђео број 38

Ако имате масну кожу или кожу склону акнама, проналажење хидратантне креме која дубоко хидрира без зачепљења пора није увек лако, па ево наше одабране листе од 13 најбољих опција за масну кожу , ако сте на тржишту.

Увек допуните своју рутину са СПФ , чак и ако не планирате да се сунчате на први дан нове године. Седење поред прозора, јутарња шетња да доручкујете или чак вожња аутомобилом изложиће вашу кожу ризику од УВ оштећења.

Шта прескочити

Са друге стране, одложите ове предмете док вам кожа не одскочи:

• Оштри пилинги и ретинол : Као што је горе поменуто, ваша кожа је осетљивија дан након пијења због дехидрације. Прескочите све оштре третмане пилинга и ретинола овог дана и фокусирајте се на опоравак. За нежно пилинг, одлучите се за ензимске чистаче или маске. 
• Маске од глине: Када у мислима замислите негу коже за опоравак, можда ћете помислити на маске од глине. Иако ово може изгледати као леп ритуал, није погодно за кожу мамурлука. 'Глина извлачи нечистоће, али такође извлачи уље неопходно да би кожа била хидратизована', каже Собелман. Ако ти мора користите маску од глине, користите а унапред формулисани производ богата уљима или помешајте уље јојобе у прах од сирове глине да бисте смањили сувоћу.
• Адстрингентни тоници: Адстрингентни тоници са састојцима попут хамамелиса и уље чајевца може бити одлично за свакодневно управљање уљем, али прескочите овај корак након изласка. Ови производи су дизајнирани да усисавају вишак уља, што вам не треба када сте мамурни, јер је ваша кожа вероватно већ сува него иначе. 

Најбољи производи за кожу мамурлука

ИМАГЕ Нега коже

Лек

Добро

Хеидаи

За понети

Припремите се за велики излазак тако што ћете појачати хидратацију путем електролита у праху. Следећег јутра, хидрирајте опет , заледите кожу, користите ензимску маску или средство за чишћење, нанесите серум хијалуронске киселине и витамин Ц, а на врху све хидратантну крему и СПФ. Сада када имате покривену негу коже, погледајте наш комплетан водич за савете за превенцију мамурлука као и наша карактеристика о томе како алкохол утиче на кожу .