Перименопауза у 30-има? Оно што наука каже о раним симптомима и дијагнози

За многе жене, перименопауза Остаје мистерија - док симптоми не погође. Вруће бљескове, љуљачке расположења, неправилни циклуси и мозга магла често имају средишњу фазу, али многи се осећају неспремне и неподржане док се крећу у овој животној фази.

Нова студија преко 400 америчких жена Свјетло осветљења на искуству перименопаузе 1 , откривајући да симптоми могу почети раније него што се очекивало и значајно утичу свакодневни живот.

Шта је перименопауза?

Перименопауза, транзиција која води до менопаузе , често је погрешно схваћен. 

Док менопауза званично започиње након 12 узастопних месеци без менструалног циклуса (то је технички само једног дана!), Перименопауза може трајати било где од пет до 10 година. Симптоми се широко разликују, из суптилног циклуса промене у тешким поремећајима расположења, спавања и физичког здравља.

Ова студија је имала за циљ да боље разуме искуство перименопаузе истраживањем жена о њиховим симптомима, њиховој тежини и да ли су тражили медицинску негу. Налази означавају критични јаз у свест и подршка -Парцикулар за млађе жене које можда нису схватају да уопште доживљавају перименопаузу.

Млађе жене такође имају симптоме

Један од најчуднијих налаза? Преко четвртине жена у доби од 30 до 35 година рекао је лекар који су били перименопаузи, изазовши конвенционално уверење да перименопаусе почиње ближе 45. у ствари, 40% жена старих 36-40 година је такође пријавило медицинску потврду перименопаузе.

Упркос просечном почетку перименопаузе, биће око 47,5 година, ова студија сугерише да симптоми могу изгледају много раније . Многе жене у својим 30-има доживљавају неправилне циклусе, вруће блиставе и поремећаји расположења без повезивања са хормоналним сменама.

Кључни симптоми 

Док се симптоми перименопаузе могу да прођу на десетине категорија, студија је утврдила да су одређени симптоми снажнији повезани са дијагнозом перименопаузе. Они укључују:

• Неправилни циклуси или одсуство периода за 60 дана или више
• Вруће трепћене и ноћне знојене
• Бол током односа и вагинална сувоћа
• Честа мокрење и нелагодност бешике
• Палпитације срца

Зашто се перименопауза често превиди?

Упркос доживљавању значајних симптома, млађе жене мање је вјероватно да ће своје здравствене проблеме повезати на перименопаусе. 

Главни разлог за то је недостатак свести и образовања око ове транзиције. За разлику од трудноће или менопаузе, перименопауза је у великој мери недовољно расправљано у медицинским и јавним здравственим разговорима.

Поред тога, студија је то утврдила Клиничари можда не признају увек перименопаусе код млађих пацијената . Жене у својим 30-има са симптомима често добијају алтернативне објашњења, као што су услови стреса или менталног здравља, а не хормоналне транзиције.

Одвајање

Ови налази означавају хитну потребу за бољем образовањем перименопаузе. Многе жене доживљавају симптоме годинама пре него што очекују, и можда неће добити подршку која им је потребна. 

Разумевање раних знакова перименопаузе могу оснажити жене да предузме проактивне кораке, било да је то Промене животног стила , хормонска терапија или друге стратегије управљања.

Како истраживачи и даље откривају сложености перименопаузе, једно је јасно: Ова транзиција је јединствена за сваку жену, а свест је кључна за навигацију са поуздањем и негом. 

Ако сте у 30-има или 40-има и доживљавате неочекиване промене у свом циклусу, расположењу или телу, не одбацујте их-перименопауза можда ће куцати раније него што мислите.