Хока вс. Броокс: Тестирано поређење од маратонског тркача

Пре око 10 година покренуо сам прву трку од 10К, а ја сам се брзо заљубио у спорт. Од тада сам завршио десетак половина маратона, четири светска маратона и безброј 5К раса. 

Ово је, у комбинацији са чињеницом да пишем о фитнес производима за живот, значи да сам тестирао много трчање патика.

Иако нема недостатка опција за тркачима да бирају, постоје два која се стално питам: Хоп вс. Броокс . Свака је развила култ који следи због своје способности да се задовољи широком разноликошћу трчања и потреба - али они су заправо сасвим различити.

Заронимо у све што треба да знате Хоп вс. Броокс , засновано на месецима опсежног тестирања и увида од подијатриста. Плус, моји омиљени стилови из сваког бренда и ко би их требао испробати.

• Име: Царлеигх Ферранте
• Старост: 35
• Тип стопала: уски, неутрални лукови и бунион
• Ниво активности: Активно
• Искуство за трчање: Четири главна светска маратона, суб 3:30 маратонско време

Мој процес тестирања

Не треба много рутинских подешавања за тестирање новог пара трчања ципела. Кад не тренирам за маратон, склон је три до четири пута сваке недеље, прекривајући се било где између три и седам миља по трчању.

Да се ​​поштено упоређује Броокс и Хоп , Посветио сам се најмање шест недеља да трчим искључиво у сваком стилу који сам тестирао. Током ових периода тестирања, обавештавам се на разне површине (пут, трагач, траг) за широк спектар растојања и вежбања (спринта, лако покретање и дугих вожњи).

До данас сам тестирао Броокс Гхост и Адреналин и тхе тхе Колено и Бонди . То су руке најпопуларнијих модела из две марке. 

Шта је Броокс?

Броокс  је спортска одећа у Сеаттлу која производи патике високих перформанси, одећу и додатну опрему. Дизајн марке су познати по својој удобности, стабилности и подршци у облаку, са бројем стилова за избор.

Осим огромног јастука, једна ствар која се истиче  Броокс  Да ли је водена технологија, која бренд користи у својим дизајну како би се стабилизовала стопала и побољшала поравнање између колена и глежња за смањени ризик од повреда.

Неколико дизајна има апма печат прихватања (што указује да ципеле промовишу здравље добре ноге), а подијатри су препоручили  Броокс  Дизајни за Миндбодигреен за трчање,  ходање и свакодневно ношење.

'Броокс се фокусира на биомеханику и нуди ципеле са одличном подршком и стабилношћу, посебно корисним за оне са отежаним или другим питањима од обиласка', каже седијатрист  Дина Гохил, ДПМ .

Моје искуство тестирајући броокс

•  
• Слика Царлеигх Ферранте / МБГ Цреативе
• Слика Царлеигх Ферранте / МБГ Цреативе

Гхост 16 од Броокс

Тхе  ГХОСТ 16  Да ли је мој први био на тестирању Броокс Снуамери и сама, али подијатри су их хвалили годинама.

Схаркеи је раније рекао  ГХОСТ 16  је посебно сјајан за оне са  Високи лукови  или  широка стопала и Подијатра и оснивачица др. Бреннера РКС-а,  Хиллари Бреннер , ДПМ, додао је да су међу њеним врхунским ципелама за тркаче који траже неутралну ципелу. 

Провео сам шест недеља тестирајући  Броокс Гхост 16 -И мене су шокирали колико сам подржан од ових облачних, плутавих патика. Носио сам их након мало проширене паузе од трчања и направили су оно што би било тешко осећати се изненађујуће лако.

Током шест недеља, ове ципеле су ме подржале и удобне током више од 25 на отвореном и унутрашње трке. Чак су прошли чак и пробне мојих 10 километара, јавни тест одмах из кутије без потребе за паузе.

Још један Перк? Тхе  Броокс Гхост 16  је направљен са 67,3% рециклираним материјалима у горњем и сертификованом је неутралном угљеници.

Најбоље за:  Тркачи са  Високи лукови ,  широка стопала или  бунионс ,  трагајући  Трчи, пут трчећи.

Прочитајте мој пуни преглед Броокс Гхост 16 .

•  
• Слика Царлеигх Ферранте / МБГ Цреативе
• Слика Царлеигх Ферранте / МБГ Цреативе

Адреналине ГТС 23 Броокс

На његову 23. итерацију, Тхе  Броокс адреналин  је био дуже од  Дух . У ствари  Дух  заправо је у почетку продато тржиште као 'неутрална верзија  Адреналин .

Оно што ме је прво довело до адреналина било је бол у боли колена неколико година назад. Многи моји пријатељи са тркачем са осетљивим коленима слажу се да је то  Адреналини  да ли су у држави бирање и подијатристе Ане Схаркеи, ДПМ,  Адреналин препоручује се  тхе  Адреналин  патике за тркаче са болом за колена или равна стопала.

Тхе  Адреналин  је прва и најважнија ципела за стабилност. Дизајниран је да даје смернице и подршку тркачима који претерано претерано (што може довести до болова у колену када немате праве ципеле).

Док сам (на срећу) више не доживљава бол у кољену, био сам импресиониран колико је угодно и подржава те ципеле. Воденаилс бренда технологија заиста чува ваш корак глатком преко дугих или кратких удаљености.

Најбоље за:  Тркачи са  бол у колену , тркачи са  равна стопала , пут трчећи,  трчање трчања

Прочитајте мој пуни преглед Броокс адреналина ГТС 23 .

знак 16. марта

Шта је Хока?

Тренутно препознатљивом од стране свог роцкер-стила, мак-јастучки дизајн, ХОКА је основана у 2009. године два авидна тркача (Јеан-Луц Диард и Ницолас Мермоуд). Њихов циљ је био да створи ципелу са побољшаним јастуком и подршком за тркаче који се баве дужим удаљености - и рекао бих да су доставили.

У мојим годинама тестирања и писања о тркачким ципелама, обиље подијатри и трчање стручњака препоручило је Хока ради бољег апсорпције удара и смањен утицај на спојеве. Многи од дизајна марке такође су зарадили подијатријски  Апма печат прихватања , што указује на ципеле промовишу здравље добрих стопала. 

ТИМ ДУТРРА, ДПМ, М.С., МХЦА, претходно је рекао МиндбодиГреен, 'Хока нуди разне ципеле са широким спектром опција јастука и подршке и ширине, а ципеле Хока је фаворита за тркаче, шетачи и планинари.' 

Моје искуство тестирање Хока

Поцтон Поцтон 9

Тхе Цлифтон 9 Ципеле имају неутралну стабилност, што значи да пружају подршку, али немају додатне технологије које бисте желели ако бисте претерали. Док видим да их многи носе у теретани, након опсежног тестирања, мислим да су најбољи за трчање или ходање.

Тхе Цлифтонс Имајте прорачун, дизајнерску круту горњу горњу језику, компресијом који је обликована комптерираног средњег дела пене и трајном гуменом изосталом. Пад пете-тое-а је само 5 милиметара, што је на ниској страни у поређењу са већином тестираних ципела које сам тестирао.

Холистичка подијатриста Роберт Корнфелд, ДПМ, претходно је рекао МиндбоДреен да је  Цлифтон 9  је сјајан избор ако хода и стоји теже стрес на ноге. 'Његов бод роцкер-а олакшава стрес на Ахилу, као и олакшавају оптерећење у предњем делу на тежини.

Најбоље за: Тркачи којима је потребна стабилност, људи са болом у зглобовима, трчање на удаљености, ходање

Прочитајте мој пуни преглед Хока Цлифтон 9 .

• Слика Хока / Хока

Хока Бонди 8

Хока је највише јастучна ципела, тхе Бонди заиста је једна од најбољих максималистичких ципела које можете пронаћи. Има значајан одскок, са високом висином слага која иде од пете до ножног прста.

Они су довољно стабилни да држе стопало од прекомерне или недовољне, али имају довољно јастука да апсорбују утицај вашег корака. Када трчите у Хока Бонди 8 , Волим да знам да штитим своје зглобове од оштрог удара - и заиста могу да осећам ципеле које ме пропадају напред са сваком кораку.

Подијатрист Хиллари Бреннер, ДПМ, препоручио је ово за тркаче на даљину, а Схаркеи је претходно рекао МиндбоДреен да јој се свиђа Бонди Тенисице за тренерке трче, захваљујући њиховој значајној апсорпцији удара. 

Бонди има нашу листу најнижи пад пете-тое-тое-а, на само 4 мм - али то је такође најтеже, тежине у 10,8 оз.

Најбоље за: Трчање тренерке, људи који више воле дизајн роцкера, људи склони боли колена, тркачима на даљину

Упоређивање Броокс вс Хока

Броокс вс Хока: Упоређивање трошкова

Наша пресуда: Броокс

Ово је била блиска трка, јер већина Хоп и Броокс ципеле су прилично упоредиве по цени. Међутим, када упоређујући свакодневне стилове, Хоп је нешто скупље.

Хока Бонди је најскупља ципела на нашој листи, која долази у 165 УСД, док су оба броокс модела цене најнижих на 140 УСД.

Броокс вс Хока: Упоређивање одрживости

Наша пресуда: Хоп

Важно је напоменути да је индустрија обуће није познат за допринос а много еколошког отпада. Дакле, док ни бренд не поставља бар за одрживост, обоје су угледни напори.

Управо у свакој главној компоненти Хоке ципела (са чарапа на мрежи Горња) барем користи неки проценат рециклираних материјала. 

Броокс користи око 60% (у просеку) рециклираном материјалу у горњем делу ципела, али не даје детаље о осталим компонентама.

Броокс вс Хока: Упоређивање комфора

Наша пресуда: Хоп

Ово је било изузетно Тешка одлука. Када сам први пут тестирао Гхост Броокс, то су били највише налик на тенисију у облаку икада сам истрошио. Међутим, Адреналини били су мало укочени, а не тако угодни. 

Са друге стране, и клифтон и Бонди Ципеле су биле врло угодне. Унутрашња облога на Клифтон је оно што је заиста гурнуло ову марку преко ивице из перспективе комфора.

Ипак, обе марке су ме импресионирале њиховом доследном проражајном и како се осветљавају ципеле на мојим ногама.

Броокс вс Хока: Упоређивање јастука

Наша пресуда: Хоп

Хоп је максималистичка ципела, па је то имала у торби од почетка. Свиђа ми се да се јастук рашири равномерно широм, што значи да кап није супер претерано и не осећам се колебано када их носим.

Броокс има и прилично густо јастук, тако да заиста нема изговора који је боље . То заиста зависи од ваших преференција и потреба.

Броокс вс Хока: Поређење фит

Наша пресуда: Броокс

Да не будемо драматични, али зашто на земљи трчања Хока тако Велики?! Научио сам да се спустим по једну величину, али још увек морам да срушим неке бодове овде.

Такође сам открио да ће Хока бити веома широка и волео бих да нуде уски димензионирање. Броокс Освојите ову битку јер бренд нуди уски, стандардни, широки и екстра-широки и оба стилова коју сам тестиран су истинита по величини.

Како бирати између Хока и Броокс-а

Након тестирања више стилова из оба Броокс и Хоп Последњих шест месеци могу само поуздано рећи да обе брендови чине сјајне опције за почетнике и зачињене тркаче. Што је најбоље за вас, зависи од низа фактора: буџета, колико често ћете трчати, на површини на којој ћете покренути и било који постојећи услови стопала.

Ако нисте сигурни која је врста ципела за трчање најбоља за вас, то може бити изузетно корисно да посетите специјализовану продавницу за трчање и испуните анализу хода. Стручњаци ће вас гледати како трчите, измерите ноге и дате персонализоване препоруке.

Све што је речено, мој савет је да идем Броокс Ако вам је потребна стабилност (због равних стопала или претерано) и Хоп Ако желите мало више одскока и апсорпције утицаја.

Одвајање

Док Броокс Победи на фит, стабилност и трошкове, Хоп има ивицу у комфору, јастучном и одрживости. Десна ципела за вас ће зависити од ваших сопствених потреба и склоности - и ако још увек нисте сигурни, ваша најбоља опклада је ћаскање са вашим подијатра или стручњаком у тркачкој продавници.