Овај додатак је кључан за здравље мишића у средњем веку, кажу рецензенти*

Ударање о зид током тренинга никада није забавно. Одређени суплементи, као креатин , имају за циљ да нам помогну да превазиђемо платое вежбања и пронађемо снагу за мишиће чак и током најтежих тренинга.*

Креатин — природно једињење које се добија од аминокиселина глицина, аргинина и метионина — игра кључну улогу у производњи аденозин трифосфата (АТП), примарног извора енергије у телу.

2. август знак

Суплементи креатина су се у прошлости пласирали на тржиште тврдокорним дизачима тегова и такмичарским спортистима, али истраживања показују да могу бити једнако ефикасни за свакодневни људи који желе да заштите здравље мишића и постану јачи 1 .*

Такође се чини да су посебно корисни за жене, чије су залихе природног креатина око 70-80% 2 у просеку ниже од мушкараца. Нова наука открива да суплементација креатином (у комбинацији са тренинг отпора ) може да помогне жене у постменопаузи 2 одржава јаке мишиће и кости, и постоји разлог да се верује да би то могло помоћи у опоравку мишића током менструација 3 такође.*

У пејзажу додатака пуном непожељних састојака, креатин је једно од најпроучаванијих једињења. Узимање до 30 грама дневно (преко 5 пута више од уобичајеног додатка) током пет година није повезан са штетним нежељеним ефектима 4 .

Узбудљиви потенцијал креатина и за мушкарце и за жене, и његов звјездани сигурносни профил, су оно што је довело до развоја миндбодигреена. Овај додатак комбинује чисти креатин са таурин — још један састојак који повећава снагу и моћ , а такође се показало да подржава когнитивно здравље 5 , кардиоваскуларне функције , и чак и потенцијално дуговечност 6 .*

Комбиновани додатак садржи нула ексципијената - само активне састојке, креатин монохидрат и таурин, у ефикасним и научно подржаним дозама ( 5 грама креатина и 2 грама таурина). И потпуно је безукусно – што га чини лаким за укључивање у вашу дневну рутину. Умешајте га у воду или чај или га додајте у свој протеински шејк после теретане да оптимизује производњу енергије, подстиче чисту мишићну масу и промовише здраво старење током целог животног века.* Ево шта људи говоре о томе до сада:

Одличан креатин у праху

'Ово је одличан креатин у праху. Има корисну дозу и креатина и таурина и осећам да је заиста утицало да ми помогне да постигнем своје циљеве вежбања.'*

-Ема О

Обожавалац креатина, узбуђен због таурина

„Почео сам да узимам креатин у 20-им годинама, а још увек га узимам у 40-им, јер ми је осећај јакости на врху листе док размишљам о здравом старењу. Тада нисам знао да и свом мозгу чиним услугу. Веома сам узбуђен што миндбодигреен додаје таурин свом супер чистом приступу креатину, у последње време сам видео занимљиве наслове о таурину и дуговечности.'*

— Дијего

Фокусирајући се на своје мишиће ове године

„Као део мојих новогодишњих одлука, више се фокусирам на снагу и подршку својим мишићима ове године и касније, јер постаје све теже изградити и одржавати мишиће одавде (средњих година), даме и господо!“

– Тејлор М.

Волим ово!

„Свиђа ми се ово! Обожавам комбинацију креатина и таурина и недостатак било каквих грубих додатака. Осећам да ми је то од велике помоћи за вежбање и опоравак.“*

-Дебора П

Нови омиљени додатак

„Свиђа ми се колико је овај креатин+ прах свестран и што нема других састојака. Заиста уживам у њему после тренинга, мешајући га у воду или чак у чај.“

—Саллие

За понети

цреатине+ комбинује креатин и таурин као додатак који вам може помоћи да ојачате, да се боље опоравите и да старите лепше.*.