Кренимо са новом годином у праву: 5 једноставних начина да покажете својој кожи неки ТЛЦ

Без обзира на ваше циљеве неге коже ове године, мало додатне љубави никада неће наштетити. И док спа-третман може сигурно пружити сензорно искуство неге коже, истинско одржавање коже захтева његу из свих углова - локално, да, али и интерно, па чак и ментално. Оснаживање коже и свих њених функција једнако је важно као и маринирање храњивим састојцима, тачка.

С тим у вези, подстичемо вас да започнете ову нову годину тако што ћете својој кожи показати више ТЛЦ-а, на више начина. Ево пет једноставних савета за почетак:

1.Пошаљите љубав ћелијама коже.

Када будете добили задатак да својој кожи покажете љубав, вероватно ћете помислити да третирате оно што видите споља - неке масне подочњаке, фине линије или мутну пут. Али да будемо јасни: Ваша кожа ћелије заслужују и део те пажње, која захтева мало другачији план акције од наношења блештеће маске за лице. Да бисте бебама однели те ћелије коже, морате их унутра напунити хидратантним састојцима богатим антиоксидантима. *

лифеинфлук-ов бр + има тачне играче које ваше ћелије коже воле. Прво: активни састојак додатка никотинамид рибозид (НР) , који се претвара у никотинамид аденин динуклеотид (НАД) када их тело апсорбује. Тај мали молекул чини чуда да помогне у поправљању и обнављању ћелијске функције, што резултира енергичнијим, младалачким ћелијама коже (читајте: Веселе ћелије коже резултирају светлом, гипком кожом). * Такође укључује антиоксиданс астаксантин да неутралише слободне радикале и промовише пропадање; фитоцерамиди да ваша кожа остане хидрирана; и Рходиола за управљање оксидативним стресом. *

два.Покушајте са масажом лица.

'Масажа је невероватна за подстицање циркулације и помоћ у лимфној дренажи “, каже дерматолог са сертификатом одбора Вхитнеи Бове, М.Д. , на лифеинфлук подцаст . Након наношења серума, уља или хидратантне креме (требат ће вам неки листић да не бисте повлачили кожу), лаганим махањем померите врхове прстију према горе и према ван према ушима и сљепоочницама. Такође можете масирати кружним покретима дуж линије вилице (ово је посебно лепо ако имате лепљиве напетости у том подручју) или пронаћи комплетну масажу лица како да урадите овде .

Без обзира колико једноставна или робусна била ваша масажа, овај убрзани проток може подстаћи производњу колагена , који помаже да ваша кожа изгледа чврсто и затегнуто. Масирање производа такође може помоћи састојцима за његу коже да продру дубље у кожу јер их дословно обрађујете у лице. Поред тога, осећа се узвишено - ипак увек будите сигурни да користите чисте руке и нежни притисак.

3Даб у третману за очи.

Да бисте ублажили упале око очију и отопили отеклине, испробајте један од ових једноставних третмана. Вероватно имате барем један од ових састојака при руци и ваша кожа ће одмах попити хранљиве састојке:

28. фебруара компатибилност зодијака

• Краставци: Краставци се невероватно хладе, со Витамин Ц и кофеинска киселина која помажу ублажавању надражене коже и смањењу отока (није ни чудо што се на кожи користе вековима). Након уклањања шминке, исеците чисти краставац на кришке и положите их на очи 10 минута.
• Кромпир: Кромпир садржи природни ензим за бељење који помаже у променама боје, заједно са природним адстрингентима који уклањају вишак воде са коже. Једноставно исеците сирови кромпир на кришке, потопите га у воду и ставите на очи 10 минута.
• Банане: Банане садрже значајну количину калијума, што може помоћи у сузбијању соли која доводи до задржавања течности. Једноставно пире од банане и трљајте трачак испод очију око 10 минута.

Видите овде за комплетну листу ДИИ третмана за очи.

Четири.Започните праксу захвалности за кожу.

Ваша кожа успијева у љубави према себи и одражава самокритичност. Озбиљно! „Могли бисте бити неко ко зна све о сваком састојку ваше рутине неге коже, а ако се и даље разиђете у огледалу, то може изазвати стрес и тај упални одговор“, каже лиценцирани естетичар Хаилеи Воод, оснивач Тренер за терапијску кожу током а радионица са мбг и Буртовим пчелама . Истраживања су то чак и показала психолошки стрес може се претворити у физичко запаљење коже , а стрес је такође повезан са исцрпљујући ниво колагена , што може допринети отупљености и финим линијама. Можда не мислите да би мало просудбе у огледалу могло учинити много, али навика може временом допринети тој реакцији на стрес.

Због тога стручњаци пре него што започну своју рутину описују праксу захвалности за кожу. Не само да вас подстиче да оснажите и волите своју кожу - жлебове, мрље и све остало - већ и смањење тог хроничног стреса може дугорочно побољшати здравље ваше коже:

1. Прво се пријавите код себе. Обратите пажњу на своје емоције и на то како се ваша кожа физички осећа.
2. Затим идентификујте три ствари због којих сте захвални на својој кожи. Ево неколико примера: „Захвалан сам кожа ме штити од загађења '; 'Захвалан сам што ми кожа изгледа сјајно након пуна ноћ одмора '; или „Захвалан сам што моје мрље реагују на мој нови производ“. Не мора бити превише компликовано - шта год да осећате у том тренутку, ваља!

Пронађите целокупан водич и погодности овде .

5.Олади маску за лице.

Дакле, не знаш тачно требати да расхладите негу коже како бисте из састојака извукли максимум, али хлађење неких производа (посебно оних који су већ супер хидратантни и хладни) може побољшати умирујуће искуство. Случај: хидратантне маске на бази желеа. Баците један у фрижидер на неколико минута - можда непосредно пре тренинга - и формула ће осетити додатно смирење на вашој кожи. „Даје расхлађујуће искуство након тренинга како би се смањила унутрашња температура коже“, естхетист познате личности Ренее Роулеау једном Рекао нам .

За понети.

Да бисте започели нову годину, примените ове једноставне праксе кад год вашој кожи треба додатна љубав. Његујући кожу локално и изнутра, окружићете је ТЛЦ-ом, што доводи до срећног, здравог тена који зрачи свуда около.

Подели Са Пријатељима: