13 Кето-пријатељских страна које ће сигурно бити погођене на Дан захвалности

Док сезона празника доноси радост и захвалност , такође може подстаћи одређену анксиозност - посебно за оне који имају строжи план исхране ( анксиозност због хране је права ствар, људи). Уместо да се осећате под стресом због предстојећих искушења на вашем столу за Дан захвалности, лако можете да набавите сопствена здрава јела за Дан захвалности за кратко време. Најбољи део? Сваки од рецепата у наставку је 100% ове -добрено.

Ако не бисте себе сматрали сезонским кето куваром, немојте се знојити - једном кад их добијете неколико спајалице на руци да бисте олакшали кето живот, не можете ништа постићи са овим планом прехране - чак и да га поново направите слатки празнични миљеници може бити поветарац.

Али Дан захвалности и даље може постати мало прождрљив, чак и код свих кето пите од бундеве одмор може да понуди. Уместо да једете лагане оброке у нади да ћете уштедети довољно простора у стомаку за оброк за Дан захвалности већи од живота (учинио сам ово - не добра идеја), најбоље је да дан започнете с обилан, уравнотежен доручак као и било који други дан у календарској години. Бићете издржани цео дан и нећете претјерати са ћуретином и пуњењем. Добра ствар је што их има на тоне кето одобрени рецепти за доручак доступно, тако да можете бити сигурни да Дан захвалности започињете десном ногом.

Без обзира на то шта желите за савршен тањир за Дан захвалности - за то постоји рецепт који је одобрио кето. Погледајте ових 12 рецепата у наставку за најбоље кето-фриендли прилози уз јело . Од кето соса од бруснице до кремастог кеља, ова јела ће бити велики хит на вечери захвалности. Ко каже да кето мора бити досадан?

1.Уситњене бриселске клице са сланином

За ултра-кето месоједе, ово прокељ са сланином сигурно ће бити велики хит. Дим сланине и сланост пармезана савршено допуњују земљани укус киселе клице, а пињоли овом јелу са високим садржајем масти додају још маслачнију текстуру. У овом рецепту постоји толико много укуса који ће вас допунити, а ваши укуси ће вам бити захвални.

два.Кето 'Мац & Цхеесе'

За време тих празника има нешто о мацу и сиру што се чини да одговара. Можда је због утешне вибрације овог детета омиљеног јела потребно да се само склупчате на каучу са члановима породице и укопате. Добра вест за кето екипу је да постоји верзија са мало угљених хидрата, без млечних производа класичне посуде Маца, оне која користи карфиол и индијски орах за здраву алтернативу сличног сирастог укуса. Мораћете да будете сигурни да је ово јело на вашем столу за овај Дан захвалности.

анђео број 5050

3Кето пуни 'пире кромпир'

Чини се да је карфиол данас добра алтернатива за угљене хидрате, и ово напуњен кето-пире кромпир рецепт ће задовољити било који шкробна жудња бацили свој пут овог празника. Ово јело је толико богато и кремасто, да нећете ни схватити да сте се заситили једног од најбољих крсташица поврће тамо.

Четири.Кето сос од бруснице

Шта је мени за Дан захвалности без соса од бруснице? Ова кето верзија прави се од свежих брусница и природних заслађивача попут монашко воће дајући му исти слатки укус без адитива (у овом јелу нема концентрата слатког сока од бруснице!). Традиционални сос од бруснице користи сок од поморанџе, али овај рецепт замењује у води са корицом поморанџе, тако да ћете тај цитрусни укус добити без целог шећера. Броји нас!

5.Надјев од целера

Главни састојак традиционалног надјева је хлеб, тако да може бити мало тешко овај празник учинити класичним кето-фриендли. Унесите ово кето пуњење од целера и маслина : Здраво узимање обавезне захвалности која не користи хлеб. Поред тога, маслине у овом рецепту дају јелу одличан слани укус и текстуру - ону која се често не налази на столу за Дан захвалности.

анђео број 151

6.Кето Грави

Иако је већина сосних рецепата згуснута брашном, овај сос је без угљених хидрата, кето-прихватљив и једнако укусан. Тајни састојак? Овај рецепт користи неукусне желатин у праху да би се добила та иста густа конзистенција. Желећете да покапате овај сос на свако јело за Дан захвалности на тањиру - од ћуретине до пуњења, до пире кромпира (или карфиола, пошто се држимо кето руте).

7.Јавор сланина умотана шаргарепа

Умотано у сланину било шта је увек победа за Дан захвалности, али ове шаргарепе можда узима торту ових празника. Сваки залогај ове шаргарепе испуњен је укусом (слатки јавор, хрскава сланина, са призвуком Срирацхе за ударац), и изгледаће прелепо на пладњу за вашим столом за Дан захвалности.

8.Кето-тепсија од зеленог пасуља

Иконска тепсија од зеленог пасуља могућа је уз само неколико здравих замена! Уместо конзерви креме и гомиле брашна, звезде су кокосов крем, кокосово млеко и бадемово брашно кето-фриендли тепсија . Припремите се да немате никаквих остатака са овим миљеником обожаватеља захвалности.

9.Слане кифлице шиитаке са семенкама сунцокрета

Ко каже да су кифлице само за доручак? Иако ови укусне слане кифлице савршени су избор кето доручка за одржавање ваше енергије током Дана захвалности (тако да не претјерујете у гозби), такође се могу одлично упарити са свим вашим осталим класицима Дана захвалности на столу. Ови кифли имају тако јединствен укус печурки (ми волимо наше умами ), и они су одлична алтернатива угљеним хидратима која ће допунити све влакнасто поврће на вашем тањиру овај празник.

10.Рижото од карфиола са печуркама

Овај рижото је толико богат, шокираћете се сазнањем да уопште не садржи зрна. Овај рецепт нуди савете како да се тај пиринач од карфиола савршено скува: кремаст, а не кашаст. Без обзира да ли користите смрзнути кафир-пиринач или нарибате мало свежег у својој кухињи, имаћете укусан, прилог са мало угљених хидрата да се породица бори око тога ко ће добити остатке.

14 хороскопски знак

Једанаест.Кето слатка тепсија од кромпира

Још једна главна захвалница, ово кето тепсија од слатког кромпира можда само бољи од попустљивог оригинала са белим слезом. Укуси су подједнако угодни ( цимет и мушкатни орашчић никада не може погрешити), али ово јело користи бундева и пиринач од карфиола - популарне алтернативе кромпира са ниским садржајем угљених хидрата - који имитирају кремасту, слатку текстуру кромпира. Допуните је хрскавом без шећера пецан слој, а ви ћете имати неку чаролију погодну за кето.

12.Кето кремасти кељ

Испробајте тренди, хранљиви рођак кремастог спанаћа ове сезоне празника. кељ је познат као ' краљица зеленила '(и с правом), и овај рецепт за крем кељ спакује све хранљиве састојке лиснато зелене богате, кремасте текстуре. Бадемово брашно и прелив од пармезана дају јелу мало хрскавости, док истовремено задржавају мало угљених хидрата - укусан и декадентно прилог који ћете желети да уживате током целе године.

13.Пита Кето Пецан

А не бисмо могли да изведемо кето преглед Дан захвалности без десерта. Овај рецепт за питу од ораха показује да можете практично да направите било шта кето-фриендли - потребно је само мало планирања, стрпљења и креативности. Ово пита од плода хикорије је тако укусан, ваша породица неће ни веровати да је одобрено за кето. Кето људи заслужују да поједу своју питу и да је једу!

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните функционални тренер за исхрану! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: