11 делова савета о исхрани, о којима не можемо да престанемо да размишљамо, од најбољих РД-ова

Поред љупких почетака пролећа, још један разлог због којег се радујем марту је и други Национални месец исхране ! Тема ове године, „Персонализуј свој тањир“, одјекнула је у мојој личној нутриционистичкој филозофији и био сам радознао да сазнам шта други дијететичари мисле.

Током читавог месеца лифеинфлук је истакао значај персонализованог приступа исхрани и прославио дијететичаре кроз низ специјалитета.

Забавна чињеница: У Србији има преко 100.000 регистрованих чланова дијететичара Академија за нутриционистику и дијететику сам. Ниша подручја стручности дијететичара обухватају различите послове у болницама, школама, програмима заједнице, универзитетима, приватној пракси, индустрији и шире. Поносан Р.Д., и мени је било дивно да се повежем са дијететичарима из целе земље како бих чуо шта персонализована исхрана практично значи за њих и клијенте којима служе.

Од специфичног начина исхране који следе (или не) до својих омиљених оброка и обавезних „МВП“ састојака, ови дијететичари су били жељни јела.

Погледајте неке од наших омиљених савета које су делили и прочитајте више о њиховим свежим увидима о исхрани:

1. Поједностављени рецепти могу помоћи људима који имају проблема са цревима.

Истакнути дијететичар:

Царол Иретон-Јонес, Пх.Д., РДН, ЦНСЦ

Специјалност : Клиничка Р.Д. за пацијенте са Г.И. / цревним изазовима

Прочитајте више о здравој исхрани код проблема са цревима.

2. Махунарке су саставни део кардиоцентричне дијете.

Истакнути дијететичар:

Рицхард Д. Левис, Пх.Д., РДН

Специјалност : Ацадемиц Р.Д. (истраживач, професор и аутор)

15. маја хороскоп

Прочитајте више о његовом срцу паметном начину исхране.

3. Почните да подучавате децу о здравој прехрани заједничким кувањем.

Истакнути дијететичар:

Јессица Кеене, М.С., Р.Д., СНС

Специјалност : Школски нутрициониста

Прочитајте више о здравим, прилагодљивим прехрамбеним навикама за децу.

4. Напуните дан обилним, хранљивим састојцима.

Истакнути дијететичар:

Елла Давар, Р.Д., ЦДН

Специјалност : Интегративни Р.Д. са фокусом на здравље жена

Прочитајте више о хранљивим идејама за доручак.

5. Шарена храна и здраве масти идеалне су за опоравак након тренинга.

Истакнути дијететичар:

Мариа Виллиамс, М.С., Р.Д., Л.Д.

Специјалност : Универзитетски спортски нутрициониста

Прочитајте више да бисте сазнали више о јелу за фитнес перформансе.

6. При руци држите прикладне, унапред припремљене здраве оброке.

Истакнути дијететичар:

Мариса Море, МБА, РДН

Специјалност: Кулинарски дијететичар и прехрамбени блогер

Прочитајте више о њеном приступу исхрани према биљкама.

7. Тахини је врхунска здрава замена за прелив са високим садржајем масти.

Истакнути дијететичар:

Јесс Цординг, М.С., Р.Д., ЦДН

Специјалност : Здравствени тренер Р.Д., фокусирајући се на енергију, расположење и реакцију на стрес

хороскопски знак 14. фебруара

Прочитајте више да бисте открили бриљантне идеје за прелив здраве салате.

8. Бриселска клица је потцењена вегетерија, препуна добробити.

Истакнути дијететичар:

Треи Сандерс, М.С., Р.Д., ЦФС

Специјалност : Дијететичар научноистраживачког рада за храну

Прочитајте више о овом крстастом поврћу.

9. Права мешавина хране у право време помаже у оптимизацији кондиције.

Истакнути дијететичар:

Мајор Лори В. Маггиони, М.С., РДН, ЦСП, Л.Д.

Специјалност : Америчка војска Р.Д.

Прочитајте више о информацијама о потицању тренинга.

10. Печурке су и ваша црева препуна хранљивих састојака.

Истакнути дијететичар:

Вхитнеи Цроуцх, РДН, ЦЛТ

Специјалност: Функционални нутрициониста који се фокусира на Хасхимото-ову болест

Прочитајте више о њеним идејама за свеже посуде за напајање.

11. Култура, наслеђе и здравље утичу на личне потребе за исхраном.

Истакнути дијететичар:

Маиа Феллер, М.С., Р.Д., ЦДН

Специјалност: Приватна пракса Р. Д. специјализована за медицинску нутриционистичку терапију

Прочитајте више да бисте сазнали како изазива концепт „здраве“ плоче.

БОННИНСТУДИО / Стоцкси

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните функционални тренер за исхрану! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

анђео број 0000

Подели Са Пријатељима: